只有你能创造自己,只有你能决定今后的人生,阿德勒,免费心理咨询

胡周琴

问

只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。 ——阿德勒

只有你能创造自己，只有你能决定今后的人生。
——阿德勒

2温暖

相关问答

#非暴力沟通中提到了四个沟通要素，共勉: 观察:首先，要客观得看待并陈述事实。感受:其次，倾诉你当时的感受和情感状态。需要:然后，表达你需要获得什么样的结果。请求:最后，给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行哪些事。# 2个回答

#我们真正需要和渴望的是什么？#

#冲突、内耗、矛盾的化解之道#

#改变，在当下#

#接受自己和这个世界的不完美。 1接受这个世界的不完美。你似乎对这个人际交往有个固定的模式。希望别人不以利为重，希望别人不爱钱，希望别人能给你安全感。 2接受这个不完美的世界。这个世界是不完美的，你也是不完美的。可以这么说，这个世界上不存在一个完美的东西，不论是国家政治体系还是社会治理体系再到一个个的个人。因为所谓完美和不完美，每个人每种体系下的评判标准都不一样。 3 学着和这个不完美的世界和谐相处。有句话说得好，人际交往的本质是资源的交换。这个资源是宽泛意义上的指代。比方说安全感，亲密感，连接感，比方说物质利益。但是也可能是跟你在灵魂上同频共振的人。在这个例子中，有一个能够跟你同频共振的人，那个感觉就是你的想要取得的资源。所以当你真正看清和理解自己的时候，就会对身边的人，对这个世界有着更多的理解和洞见。从而你会找到一个合适自己的区域，舒服而自在的活着。体验自己期望体验的经历，找到自己期待找到的生活。# 2个回答

#刚才和来访沟通，代替来访去世的妈妈和来访沟通，告诉来访妈妈对她的爱和担心。来访很悲伤，曾经对妈妈的遗憾在反复的和我叙说，说完头近期的头疼缓解了很多。我们沟通几十次了，反复在一些生活问题上绕弯了，只有谈到妈妈的时候才觉得有些东西流动。如果爱不能流通、遗憾不能表达，不知名的情绪就会一直缠绕来访。需要疏解的、被堵得情感还要很多，这个来访我会倾注所有情感去陪伴她。# 1个回答

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