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兔猫虫
14回答
问
每天朝九晚六，来回通勤2小时，电脑前编辑工作，感觉生活很疲累，临睡前就感觉时间过得快，有死亡焦虑怎么办
9温暖
14条回答
安妮
1年前
有时候失去就是得到，看我们的焦点在哪里？很多迷茫时，就是我们的转折点！
安妮
1年前
身体的感受是最真实的，说明你需要暂时休息一段时间，调整一下身体的疲惫与心灵的真正放松！
高翔
咨询师
1年前
郑镓苑
咨询师
1年前
从你的表述可以看出来你近期的压力指数已经超出你个人可以承受的极限了，白天的疲惫感是身体的疲劳，还是心累精神上的疲劳需要区分出来。晚上的死亡焦虑，死亡，对你来说意味着什么呢？
罗秋容
咨询师
1年前
感觉生活压力大，忙的喘不上气来，有种死亡的窒息感，需要释放一下内在的焦虑
赵莎莎
咨询师
1年前
失眠和休息时间有点少就会激发焦虑和对死亡的恐惧。
刘云清
咨询师
1年前
看上去你的工作和通勤时间应该和大部分人差不多， 生活很疲累是否和其他因素更有关，生活节律，业余时间，社会链接感，意义感等等—— 而这些都可以一定程度上调节自己的死亡焦虑 —— 一种不存在的not being的状态。
当然以上可能更多只是一些推测，如果有更多的想要探索的，欢迎私聊
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