人生中最重要的是看到自己,很多时候,我们可以看到外面的人事物,却很难看到自己,对自己的思维行为都不了解,只是本能的做着自免费心理咨询

刘丽艳

问

人生中最重要的是看到自己。很多时候，我们可以看到外面的人事物，却很难看到自己。对自己的思维行为都不了解，只是本能的做着自己认为对的的事，却忽视了观心。所以，我们的祖先告诉我们吾日三省吾身。佛告诉我们要观心观自在，要修禅定，这都是跟自己在一起。心理学有一句话叫：外面的世界没有别人，只有自己！也是让我们时刻照见自己的内心，看到自己的念头，看到自己的需求，我们管这叫醒来。唤醒沉睡的灵魂，才能活出有效的人生！