0571-288834323
张慧芳
问
最近这段时间在觉察自己的时候，发现自己非常紧张，导致忙碌。于是停下来看着自己的紧张，看着，看着，一直看着，直到看到原因，放松下来。
大家也可以用这样的方式进行自我觉察，解决自己由于情绪波动而影响自己生活的状态。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5248499个回答
#人际关系# 2317572个回答
#压力太大怎么办# 1449052个回答
#我需要心理咨询吗# 1230634个回答
#职场二三事# 495036个回答
#个人成长# 8611923个回答
#抑郁求助# 465532个回答
#焦虑怎么办# 938281个回答
#心理咨询# 2141610个回答
#一句话描述你现在的心情# 1896465个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
