首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张慧芳
问
最近这段时间在觉察自己的时候,发现自己非常紧张,导致忙碌。于是停下来看着自己的紧张,看着,看着,一直看着,直到看到原因,放松下来。 大家也可以用这样的方式进行自我觉察,解决自己由于情绪波动而影响自己生活的状态。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#希望是财富#
#爱的表达方式#
#一个人的静净浸#
#如此简单生活#
#人都有过去,不管好与坏,过去的存在,让我们单薄的人生,慢慢变得丰富。 而过去之所以叫过去,是因为它真的会过去,强大如时间,也无法挽留。 既然如此,又有什么好在意的呢? 如《被讨厌的勇气》里告诉我们的: “决定我们自身的不是过去,而是我们自己赋予经历的意义。” 你觉得它坏,它便坏,你觉得它好,它会更好。#
#心理创伤的形成#
#【3月8日分享】懂的人自然会懂#
#内在自我的成长#
#心理情绪之积极态度#
#杨绛先生说:#
相关话题
#感情那些事#
2725662个回答
#人际关系#
1273570个回答
#压力太大怎么办#
957700个回答
#我需要心理咨询吗#
830440个回答
#职场二三事#
277076个回答
#个人成长#
3102618个回答
#抑郁求助#
262824个回答
#焦虑怎么办#
483983个回答
#心理咨询#
1026712个回答
#一句话描述你现在的心情#
864101个回答
推荐咨询师
56"
郭静
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
29
人
评价
4
条
复购
27%
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
48"
李鹏程
持证7年
国家二级心理咨询师
北京市 北京
咨询
187
人
评价
113
条
复购
58%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
查看更多