今年已经,岁了,去年开始就辞职在家备考事业编但是连面试都没进过,最近又发现怀二胎了,更加的焦虑和无助,看到有些跟我同龄的免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

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问

今年已经33岁了，去年开始就辞职在家备考事业编但是连面试都没进过。最近又发现怀二胎了，更加的焦虑和无助。看到有些跟我同龄的朋友或者同学早在毕业的时候就考进了编制现在早已步入正轨并且家庭工作双稳定内心特别的羡慕，同时也觉得自己太无能了，还奔波在赶考的路上。再过两年就35岁了那就彻底没机会去考了。有时觉得活着就是一种痛苦，以前有过几段在私企打工的经历，最后的结局都是被劝退的。都不敢想象自己的未来会是什么样，也不好意思去和以前的那些同学联系，他们大多都是顺利考入了体制内或者已经升为一官半职。怪不得自己曾经在班上就是个被人当猴耍的人设，现在真的是坐实了我就是班上垫底的那个事实

9温暖

5条回答

1年前

嗨，你好，接纳自己，关爱自己，不要在意别人的评价。尝试用腹式呼吸、转移注意力、亲近大自然等方法先使自己摆脱焦虑情绪，再集中精力备考。

1年前

你一直在这证明自己可以，可现在面对这么多的压力，似乎让你坐实了自己垫底的人设。内心的情绪积压会不利于你的任何一个目标的实现，建议做定期的咨询。

1年前

抱怨只会证实你是一个失败者，心理能量也会随之消耗，焦虑的背后是停滞不前，还有盲目比较。

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