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方晓艳
问
孩子表现出来的种种问题多与大人的管教方式有关,“我要你怎么做你就得怎么做”,这种过度严厉型父母教出来的孩子,潜意识中可能会认为我是一个坏孩子,而继续扮演“坏”角色,或者是变成一个讨好者,在以后的人际交往中总是寻求别人的认可。另一种管教方式是,“你想怎么做就怎么做”,在过度骄纵中长大的孩子容易以自我为中心,抗打击能力差。最优管教方式是,“有限制的选择”,在尊重别人的前提下,你可以选择有规矩也有自由。
2温暖
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#“无条件的爱”到底从何而来? 我们每一个人都渴望能被无条件的爱着,但其实能够无条件的爱别人才是一个更强的能力,更深的勇敢,更高的天赋,它不仅带给别人温暖,更是我们自己的暖袋和铠甲, 但愿你能在有条件的关系里,无条件的爱着……#
#费斯汀格法则: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。 于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。 可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。 妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。 待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。 妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。 都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。 试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。 可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。 我负责分享,你负责感受。#
#有一种人,他们只肯付出,不肯接受别人的付出,非常善良,却经常婉拒别人的善意。那些只愿意付出的人,可能没想到自己想当情感上的债主,让别人当负债者。时间长了,正常的人就会有心理负担,觉得受不起,渐渐便不愿再接受好意了。互相付出的人,心里更轻松平衡,才能持续地维持彼此的好意施惠。发射善意,接受善意,让善意流动起来,彼此鼓励对方成为更好的人,这样快乐程度会成倍增加。#
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