首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
杨振军
问
也许你该找人聊聊 比如童年情感忽视 心灵创伤 心灵坑洞 … 它被你隐藏于潜意识里,你在n年后的今天依然活在它们的影响中…
写回答
提交回答
相关问答
#予人舒适,予己自在#
#第932天 为什么你总是伤心难过#
#人对自己外表的态度#
#真正的被接纳——真实的需要#
#第1275天 孩子的拖延#
#川西初体验#
#什么是边界感#
#多少婚姻的悲剧都在警示我们一个道理: 女人不能把男人当作是唯一的天,男人也不能视女人为唯一的海,我们必须要给自己备好后路,做更好的自己,这样才不会被生活打的措手不及。 依附的人生,没有永远安全的绝对性。 因为你永远不知道,在他们精心计算的利益背后,你扮演着什么样的角色。 与之相反的,你应该好好想想如何提携自己。 有一个依靠可以给自己遮风挡雨固然可喜,可是也要做好这个依靠随时会背叛我们的准备。 好好珍惜那个愿意陪你从一无所有走到现在的伴侣吧。 毕竟,当你错过一个满心满眼都是你的伴侣后,再想找一个纯粹爱自己的人,真的不是那么容易。#
#第231天 如 何 挤 时 间 诸如上班刚到公司的十几分钟,上下班的通勤时间,或是利用喝水、吃饭、睡觉等这些我们通常所说的、碎片化时间的利用方法。有两个有价值的观念,一个是“帕金森定律”,一个是80/20法则,然后我们思考一个问题:时间真的是越多越好吗? 什么是帕金森定律?简单来说,就是如果我们给自己安排充裕的时间去完成一项工作,我们会放慢节奏或增加其他工作,以便用掉所有的时间,从而导致我们效率更低。因此,时间越多不代表我们就会越轻松,相反可能因为拖沓而感到更累。举个例子,我们平时找一个东西需要花多长时间?大概就是几分钟。但是一个无所事事的老太太,可能为此花费了半个小时以至于更多的时间。 也就是说,因为时间太多了,工作自动膨胀了,占满了一个人所有可用的时间。这个定律对我们的启示是什么呢?试想想,你总是抱怨太忙,所以挤不出时间做自己想做的事情。但是真的给你一段完全充裕的时间,只让你做那一件事,你就会真的把这些时间都完全利用起来吗?相信对绝大多数人来说,结果可能往往更不尽如人意。所以,如果时间对你来说真的很宝贵,那你就会把可用的时间都尽可能的利用起来,用来完成你的目标,而不是一味地空想。 接下来再看80/20法则,它其实就是我们现在常说的二八定律,意思是80%的价值都是由20%的工作产生的,剩下80%的工作只能产生20%的价值,这样的例子有很多。比如80%的销售额来自于20%的客户,80%的公众号文章阅读时间都被划在了20%的公众号上,80%的灰尘来自于20%的办公区域等等。总之,这个规律揭示的关键道理在于,我们要找出那些能产生80%价值的事情,然后尽快完成它们。 通过了解以上两个定律,我们可以明白,挤时间不意味着时间越多越好,有时候,时间更充裕可能会导致效率更低。#
1个回答
#观点 事实 感受#
相关话题
#感情那些事#
5019402个回答
#人际关系#
2227432个回答
#压力太大怎么办#
1407148个回答
#我需要心理咨询吗#
1198346个回答
#职场二三事#
476360个回答
#个人成长#
8034843个回答
#抑郁求助#
446827个回答
#焦虑怎么办#
888108个回答
#心理咨询#
2034178个回答
#一句话描述你现在的心情#
1811343个回答
推荐咨询师
53"
李良敏
持证18年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
235
人
评价
60
条
复购
64%
38"
金惠书
持证16年
国家二级心理咨询师
辽宁 营口
咨询
446
人
评价
144
条
复购
59%
96"
周瑞
持证19年
国家二级心理咨询师
广东 珠海
咨询
125
人
评价
36
条
复购
56%
56"
林嫦嫦
持证10年
国家三级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
83
人
评价
10
条
复购
36%
36"
赵东伟
持证9年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
152
人
评价
18
条
复购
50%
查看更多