让自己明白一切皆为成就自己而来,保持正念,心中敞亮,落子无悔,减少自疑,心中有数,谋定而后动,蓄力充电,建立社交边界,免费心理咨询

徐娟

问

1.让自己明白一切皆为成就自己而来 2.保持正念，心中敞亮 3.落子无悔，减少自疑 4.心中有数，谋定而后动 5.蓄力充电，建立社交边界

3温暖

相关问答

#第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。# 1个回答

#关于感情的事#

#专注于自己#

#求而不得？我攻击自己的求而不得#

#很多时候明明是生活在同一屋檐下的家人，却对彼此的情感毫无理解，各自在各自的人生里单打独斗。# 1个回答

#内心答案，就是内心需求#

#大脑对语言自动加工#

#时刻面对当下的自己#

#人生职业规划1#

#著名心理学家荣格经典名言#

相关话题

#感情那些事# 5242246个回答

#人际关系# 2314951个回答

#压力太大怎么办# 1447907个回答

#我需要心理咨询吗# 1229708个回答

#职场二三事# 494633个回答

#个人成长# 8596589个回答

#抑郁求助# 465059个回答

#焦虑怎么办# 937132个回答

#心理咨询# 2138591个回答

#一句话描述你现在的心情# 1894017个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号