对过去释怀,对未来不忧,对当下珍惜,免费心理咨询

肖洁

问

对过去释怀，对未来不忧，对当下珍惜

1温暖

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#自责的妈妈#

#行动才是治疗焦虑的好方法#

#给别人“第二次机会”#

#很多人，并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。幸福的关键，不在于陪伴时间多寡，而是陪伴质量高低。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。真正的陪伴：关注，但不打扰。当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。#

#无论遇到什么都要记住，这不是你的尽头只是你的瓶颈。#

#祝福天下母亲康宁自在#

#每个人本质上都是无助和孤独的。#

#第715天没有可以倾诉心事的人怎么办？被世界隔离了吗？#

#我愿带着温暖，在你需要的时候陪在你身边！#

#早安分享：#

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