重复旧有的模式,只会得到旧有的结果,新的生活状态,一定是基于有新的习惯,新的思维模式,才能产生新的生活状态,因此,觉知当免费心理咨询

郑庆艳

问

重复旧有的模式，只会得到旧有的结果。新的生活状态，一定是基于有新的习惯，新的思维模式，才能产生新的生活状态。因此，觉知当下的意思，是让你先实实在在看到，自己是怎么生气的，生气的过程是怎么样的？当下，你对任何事物的评判，是怎么评判的？你是如何被某些人事物所迷惑的，迷在其中不能自拔？

3温暖

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