自我合理宣泄,找人倾诉等,情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上,自我理性升华,适度让步,给自己心理上的解脱,自免费心理咨询

郭玉玲

问

自我合理宣泄，找人倾诉等；情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；自我理性升华；适度让步，给自己心理上的解脱；自我遗忘，忘记不愉快的事情。

自我合理宣泄，找人倾诉等；情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；自我理性升华；适度让步，给自己心理上的解脱；自我遗忘，忘记不愉快的事情。

1温暖

相关问答

# 心理健康每日分享#

#“一个人的自我该是这样的整合体——发达的头脑、敏感的身体和饱满的情感，即身、心、灵的整合体，这时是真自体；当人太依赖头脑时，身体和情感被剥离了，自我只剩下了头脑，以头脑为主的自体就是假自体。有真自体的人，你能感觉到他的饱满，而有假自体的人，你能感觉到他的干瘪。” 一个人若想全然的活出自己，必然要抛弃假自体，勇敢地撕掉虚伪的面具。#

#春风十里不如悦己#

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#佛教四大天王手中的法器代表的寓意。#

#懂爱才会幸福#

#认知决定了你的看法和行为#

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#控制来访者的不良行为并不难咨询师要引导来访者摆脱这种习惯性行为的诱惑，必须付出相当大的时间和精力，不要认为一次疏导就可以解决来访者所有问题。要从自主感，认同感，自尊心三方面出手。要让来访者认识到咨询师也是一个有瑕疵的人，尽管咨询师的能力有限，但还是有帮助来访者走出困惑，重获力量的能力。# 1个回答

#重新建构之增加#

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