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刘淑珍
问
“寂然不动，不偏不倚”-内心的安宁、平衡与淡定.
那在这个喧哗与骚动的世界上，在忙碌似轮转的生活中，怎么才能做到安宁、平衡与淡定呢？
给自己的心灵打造一个“密室”.
停下脚步，关注自己的精神生活、内在自我，反观内省，就可以从浮躁喧嚣的生活中抽身而出，进入这个超然物外，恬然自处的“心灵密室”
如何打造属于自己的“心灵密室”呢？
1.独处：静坐，禅修，听一些感动心灵的音乐
2.阅读智者哲人写的书，看启迪人心的电影
3.尝试着培养并加深自己对文学、艺术、美学、哲学、心理学、宗教等人文领域和精神事物的兴趣和感悟力.
这样，你就能给自己打造一个平静而丰富的内在世界，从而再造一个崭新的自我，重建自己与外部世界的关系.
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