爱自己,就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛,塌鼻你也相信自己是独一无二不会因此厌恶自己,我有着这世上独一无二的免费心理咨询

蒋蓉

问

爱自己就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛、塌鼻你也相信自己是独一无二不会因此厌恶自己。 “我有着这世上独一无二的容貌。不需要羡慕别人。” 爱自己就是真诚热情的对待朋友但。有一天他们不理你了。你会反思自己的行为却不会觉得自己是个糟糕的人。 “好吧，也许我们聊不来。” 爱自己就是被批评的时候你内心很沮丧，但你相信批评你的人期待你的进步，不会担心 ta 不在喜欢你。＂接受批评是我的胸襟，有错就改是我的勇气。爱自己就是你从不音啬分享！但是，当你只有一个玩具时你会礼貌拒绝，不会有心理负担。 “我还没玩够呢，下次再分享给你！＂爱自己就是当爸爸妈妈吵架了。你依然相信他们还都很爱只是表达方式出了问题！＂大人们为什么不能好好说话呢？像我一样喜欢心平气和。” 爱自己就是被表扬的时候内心很满足，但你道自己的努力值得这样的费扬，不会担心表扬会消失。＂我会更加努力，因为我值得更好的。” 爱自己就是自己的事情自己做，但遇到能力达不到的事会勇敢求助并说一声“谢谢”不会觉得自己给别人添麻烦了。 “多亏了你的帮助，谢謝谢你！” 爱自己就是明知自己还只是个小孩子，虽然有时生气、急躁、嫉妒。但，你理解这都是正常的情绪，不会为自己有这些情绪感到羞耻。＂今天我不开心了，因为同桌考得比我好，这不是任何的错，只是我需要更努力！” 爱自己就是把事情做好了特别开心，但，没有做好也会咬牙坚持不会自暴自弃。 “不为失败找借口，只为成功找方法！”

1温暖

相关问答

#自信自信就是自信心。自信心的含义包括三方面，自信的认识、自信的感受和自信的行为。自信在心理学中的概念就是自我效能感，自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，就是指个体认为自己我能行的程度。自信是支撑一个人的积极的内在力量。自信给予一个人的不仅仅是心灵上的鼓励，自信也能在不知不觉中改变一个人的言行举止，让他的一言一行都显得自信。相信不少人都有这样的经历，当你认为这件事自己办不到的时候，我们的大脑就相应地找到许多自己办不到这件事的依据，这使得你在努力的寻找证据证明自己办不到。当你认为自己可以胜任一件事的时候，我们的大脑相应的也就列举出许多你能办到这件事的优势和条件，并积极地寻找解决问题的办法。我们的身体里有另外一个自己，会根据外在自我对自身的评价相应的改变对外在自我的看法，影响我们的决定。自信心是成熟的、健康的、积极的自我意识能带给人强大的心灵动力和坚强的意志，使人具有主动的自觉性和自我调节性，主动产生并增强人的主观能动性，促使人有目的的发展。自身无论是学习、生活、工作都需要自信心，自信心是人发展能力的基本组成因素。自信心也是一种稳定的个性品质和性格特征，它是人们在实践活动中逐步形成的。以学生的学习为例，一个学生想要提高学习成绩，那么他首先要下定决心，即确定行为的目的，选择达到目的的行为方法与方式，这是形成信心的前提，然后呢，要树立信心，即相信自己能提高学习成绩，这是形成自信心的关键。最后，要持之以恒及持续的相信自己能提高学习成绩，这是形成自信心的条件。因此，只有当人们在实践活动中信心不断的重复，并逐步的稳定下来，方可形成认识、感受、行为三为一体的具有稳定品质或性格特征的自信心。#

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