自我塑造,过程很疼,但你最终能收获一个更好的自己,免费心理咨询

曾敏婷

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自我塑造，过程很疼，但你最终能收获一个更好的自己。

自我塑造，过程很疼，
但你最终能收获一个更好的自己。

3温暖

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#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#

#【今日寄语】#

#重复旧的做法，只能得到旧的结果。#

#内心世界中生命的力量#

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