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黄瑛华
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今天一位长期来访者问:没问题可以做咨询吗? 答案是可以,心理咨询不仅帮你解决心理问题,还能帮你自我成长。更积极的心态面对生活中的挫折。希望心理咨询帮你增加“心理肌肉”,提高你的抗挫折能力!
2温暖
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#《走出原生家庭的创伤》~承认和释放愤怒#
#第316天 评判让我们彻底活在水深火热之中。我们生命中的大部分问题都出自我们的价值观念。不比较才会有真正的幸福!比较的过程,就是评判的过程。生命里面只有一个问题:自己跟自己过不去。分别心就进入地狱,平等心就进入天堂。没有评判,价值中立,这就是包容之心。生命真相:你有你的对,我有我的对。 中就是中庸,就是中道,就是中和。中就是啥都中,一切皆有可能,一切都是最好的安排!觉得不中,就是自作孽!觉得不中,就是自己跟自己过不去!觉得不中,就是不想让自己过去。思维方式决定生命状态。观念决定情绪。价值中立,让我们生活更简单。 内在无冲突:幸福。心理问题皆是内在冲突所致。内心不冲突就不乱折腾了。幸福就是和而不同。幸福就是各自相安无事。 想要幸福,就不要掌控,既不掌控别人,也不掌控自己,允许自己是对的,也允许别人是对的。遇人遇事不能一根筋。道法自然,如其所是。#
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