每个人内心世界里都藏着一个了不起的自己,只是很多时候我们没有觉察到那个自己的存在,那个自己是勇敢的,积极的,乐观的,有无免费心理咨询

董颖异

问

每个人内心世界里都藏着一个了不起的自己，只是很多时候我们没有觉察到那个自己的存在。那个自己是勇敢的、积极的、乐观的、有无限能量的。大部分人总是羡慕别人身上的了不起的部分，而忽略了自己身上的了不起。所以第一步，先找到这个自己，看看他（她）有多棒多好，进而把他（她）带回到现实世界里，好好拥抱，好好疼爱，好好陪伴。

每个人内心世界里都藏着一个了不起的自己，只是很多时候我们没有觉察到那个自己的存在。那个自己是勇敢的、积极的、乐观的、有无限能量的。
大部分人总是羡慕别人身上的了不起的部分，而忽略了自己身上的了不起。

所以第一步，先找到这个自己，看看他（她）有多棒多好，进而把他（她）带回到现实世界里，好好拥抱，好好疼爱，好好陪伴。[拥抱][拥抱][拥抱]

相关问答

#认知心理学告诉我们，事物只有通过我们的认知才会对我们产生影响。同一件事不同认知理解，对其行为心理响不同。当我们深陷孤寂与人生低谷时，以积极认知心理唤醒内心能量就至关重要。下面是一个真实发生的故事：草原上，一匹马深陷沼泽，只有脖子和头还未被淹没。两位牧民路过，走近仔细查看，它已气息奄奄，一动不动，只能从马儿眼睛偶尔的眨动判断它还活着，面对来人似乎也无反应。青年牧人用木棍试探插下不可见底，无奈摇头，看来马的主人已放弃。这时，老牧民果断说到：“去把马群赶来。”一会儿，奔腾的马群在主人的引领下，围着马儿深陷的沼泽欢腾奔跑，渐渐地，马的眼睛似乎有了光彩，接着一次次试着向上挣扎，一次比一次力量大，终于腾空跃出，融入马群。朋友们，愿我们以积极心理认知开始新的一天！# 2个回答

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#【每日一心理】973#

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