0571-288834323
和钰蓉
问
愿望型思维，把必须改为最好
1、心理暗示，降低对他人及事物的期待值。
2、不贴标签，不管是自己还是他人，就事论事。
3、自我辩论，思考更多解决方法，及可能产生的后果，并选择最佳方法。
1温暖
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