昨天和一个伙伴聊天最大的感触,我来碎碎念,前几天听见一句话,我恨你,请别离开我,亲人之间太多的伤害,这么晚了你还回来干啥免费心理咨询

孙海霞

问

昨天和一个伙伴聊天最大的感触，我来碎碎念前几天听见一句话“我恨你，请别离开我” 亲人之间太多的伤害。 “这么晚了你还回来干啥…”（明明是担心，期盼，表达的却是诅咒）……… 羞于表达爱，指责表达爱的路线好像对我们来说更容易，所以我们更要学习爱，练习表达爱的能力！

1温暖

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#当在亲密关系中，我们的需求没有得到满足，而对伴侣的改造计划，又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。当幻灭到来，我们会出现一些偏差的行为。主要有4种：第一种叫做引起注意，它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争，他好像在说我不想做，你不能逼我，同时也在想说我是对的，你是错的，所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。第四种是自我放逐，努力有什么用，反正我一点也不重要，听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争，这两种是为了满足自己的需求而报复心理，而【自我放逐】，是当一个人需求和期待落空的时候，出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程，但同时它也蕴含着希望，也给予了亲密关系更加接近了机会，所以所有的亲密关系都是我们的礼物。#

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