烟花,永远不太要,去关注,你周围人,所有拥,的东西及以,周边人的发展,不要人为的给自己身上增加负担,但是有一点不能忘,你免费心理咨询

陈丽思

问

永远不太要‬去关注‬你周围人所有拥‬的东西及以‬周边人的发展不要人为的给自己身上增加负担但是有一点不能忘你一定要进步，让自己变得越来越值钱人生一辈子最重要‬的一件事情就是你必须‬不断的提高让自己每年都变更得‬加值钱而最快的途径就是学习！

[烟花]
永远不太要‬去关注‬你周围人
所有拥‬的东西及以‬周边人的发展

不要人为的给自己身上增加负担
但是有一点不能忘

你一定要进步，让自己变得越来越值钱
人生一辈子最重要‬的一件事情

就是你必须‬不断的提高
让自己每年都变更得‬加值钱

而最快的途径就是学习！

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#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

#每日金句：#

#【2024.4.25分享】情绪是一种能量#

#每日分享-20250929#

#心理强大的9个指标： 1、不自卑 2、能够看穿他人的表演及一些圈套 3、能够控制自己的情绪，冷静应对，不为环境和他人所操纵，并且能快速做出判断 4、在很大的打击面前，能够在短时间内恢复理智，因此从未被什么击倒过 5、在最艰难的日子里一直坚守自己内心的信念，绝不动摇 6、绝不患得患失 7、能理性地梳理、分析，客观看待与自己有利害关系的事情 8、对自己适合做什么，有什么潜力，是个什么样的人有一个准确的认知 9、宠辱不惊。#

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