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曾淼
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要培养自己的“成本思维” 你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的… ——请放弃你的无效社交 机会成本、沉没成本、边际成本,这是微观经济学中最常提及的3个成本要素。人生最贵的不是金钱,而是时间,它我们每个人最宝贵的财富资源。 未来不可预测,我们无法决定自己时间的数量,但却能把握自己时间投入的质量。 倘若我们想更有效的利用好时间,获得稳定而持续的成长,那就不得不具备一种“成本思维”
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#真正的乐观,是允许失败#
#随心所欲,享受当下#
#昨天做完咨询,刷手机,看到奥运会中国跳水队再次包揽男子跳板金银牌,一个念头浮现出来,我要学跳水! 说做就做,立刻行动起来,开车来到国家游泳中心也就是水立方。到了以后,咨询他们,有没有跳水课?工作人员说跳水场地要为冬奥会改造成冰壶场地,现在学不了了。发现他们还有花样游泳课,心想不妨体验一下,她给了我一个教练电话。我问教练,中年人还可以玩花游吗?他说不建议了,因为俱乐部组织训练是为了带队参加比赛,年纪大了就没有比赛项目了,如果我真的想体验,可以买一张游泳票过来观摩一下。 意外的收获!很开心有这样的结果。#
#人总要为某种超越人生的东西而活着 有些东西也许是我们看不见的,但是看见的不需要相信,看不见的才需要相信#
#非暴力沟通四步重构#
#一会儿觉得自己糟糕,一会儿觉得自己很棒#
#关于爱情痛苦的解释#
1个回答
#婚姻是价值交换吗? #
#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#自我价值感低和高的不同表现#
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