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张凤琴
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当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时，我们就开始要求别人。总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。 实际上你只是换了一种方式，希望别人能够了解，你此刻的内心真的很难受。
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#做父母需要的觉察。#
#感情这件事#
#同一个人，做同一件事情，不同的人对其有不同的感受。 喜欢一个人的本质，其实是喜欢和这一个人在一起时的自己。 喜欢一个人的真相，其实是喜欢这个人带给自己的某种感受。人们往往通过某种感受来记住一个人，即使是回忆一个人，回忆的内容仍然是当时自己的感受。 而爱与喜欢最大的不同是，爱是无条件的接纳，接纳喜欢的，也接纳不喜欢的。接纳占有，也接纳不占有。接纳观点中的应该或不应该……接纳他就是这样的，存在就是这样的。由此，回归到爱的本身，去觉察自己的行为、思想、情绪，去清明地厘清你现在的 “爱”是真正的爱，还是弥补内心的匮乏、个人欲望的占有、或仅仅是带着好恶偏向和观点左右的喜欢。#
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#远离总是攻击你的人#
#你有好好的感谢过自己吗？#
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#有毒的原生家庭#
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#一个人有多委屈自己，TA就在多大程度上缺爱。 持续地付出，必将对应的是未被满足的巨大坑洞。 同时也意味着，把别人体验为自我的一部分，内心台词是：我为你付出，你应该给我回报；我付出越多，你应该回报我越多。#
#中医是系统 西医是局部#
#人生进程，因为你，更加美好#
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