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薛梅

问

禅师问一位年轻人：“我手里有一堆烂泥和一粒金子，你选哪个”？年轻人说：“当然是金子”。禅师说：“如果你是一粒种子呢”？烂泥和金子，价值的高低不是看本身，而是取决于你是谁。

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2温暖

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#心理学名人名言十七#

#人的成长是一生的课题！我们要学会经常察觉自己，体验自己的状态，情绪，和需求，理解自己的同时及时清理表达，并满足自己，这是爱自己的内容！#

#什么是冷热水效应？#

#咨询感悟：面临选择没有人会淡定，没有人会一下子胸有成竹。要不要转型，是不是把标准一再降低………一切困惑和现实问题貌似都像一个循环，找不到出口。人往往在困境中才会有更多的思考和挣扎，才会有更多的成长，当我们不确定下一步朝向哪里，最好的做法就是先沉淀自己，给自己一个平复情绪的地方，听听音乐，写写字，出去走走逛逛吃吃，找朋友聊聊天。当你冷静下来的时候，不妨看看当下目前最近可以做的是什么？哪些人，哪些事情对我们未来的发展是有助力的，哪些可以着手学习、体验和帮助我们拓宽视野的，也许就会有一些意想不到的突破。蝶变后的美好一定是基于蜕变中的痛苦之上。#

#共情在心理咨询中的意义# 1个回答

#当焦虑如潮水般漫过生活时，我们往往会感到窒息般的失控感#

#人生下半场，拼的是老伴#

#撒播快乐的种子#

#人生的很多痛苦，就在于我们根本没有看清楚自己，没有找准自己的位置，就随大流地奋斗努力，越努力，越辛苦。找到内心的真实声音，向着正确的方向去努力，我们才有可能越来越幸福。# 2个回答

#我们的情绪想帮我们#

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