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侯智慧
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有害的情绪管理模式之一：习惯性压抑+破坏性爆发。转变策略：从敢于表达、到学会表达和善于表达，争取做到不内伤自己，也不外伤他人。
1温暖
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#第341天 唯一的日子 作者：帕斯捷尔纳克 [俄] 在许多严冬季节里 我记得冬至那几天。 每个日子纵然不会重复， 却又数不胜数地再现。 那几个日子渐渐地 连结成一片—— 那是所剩的唯一的日子啊， 我们觉得时间已停止向前。 我无一例外地记住它们， 严冬快要过掉一半， 湿漉漉的道路、滴水的屋顶， 太阳在冰上愈晒愈暖。 情人们仿佛在梦中， 彼此急切地吸引， 在高高的树梢上 椋鸟晒得汗涔涔。 睡眼惺忪的时钟 懒得在表盘上旋动， 一日长于百年， 拥抱无止无终。#
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#作家江晓英曾说：一个人独处，看似会失去很多，但也会收获更多。 近段时间，一些朋友总在我耳边挖苦：见我一面还得预约，有那么忙吗？细细思量，猛然发现，不知从何时起，我出行访友的次数确实少了很多。 刚刚看到这段话，正如我心。#
#与自己的关系#
#这个世界需要你#
#生命中没有多余的东西，经历过的都是你的资源。我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。 ——李子勋#
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