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小粉豬
6回答
问
前任晚上突然找我,告诉我,他的舅舅可能有癌症,要搞好一段日子
我本来很焦急,因为我不知道怎么回他
就去问一问王艳老师的意见
然后发现老师给的方向真的很棒,她先问我是不是很着急,允許我的情緒,讓我平靜下來,又问我如果是前任生病了我的感受是什么?慢慢一步一步的,教导我怎么去支持到前任的情绪
后来发出去的讯息,连我自己看也觉得很大的不同,的确会让对方的情绪感受被理解被支持,同时表达自己的感受跟关心。
覺得自己又進步了點 原来表达爱和沟通都要慢慢地学的。
可惡的是前任關機了
我還那麼在意他
哼宝宝,现在要睡觉要休息,先不管他了。
他重要,宝宝也重要
。
12温暖
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6条回答
小粉豬
2年前
可是他很受這一套
他跟我(之前)一樣 都不懂得表達情緒
月亮里的嫦娥
2年前
我就说呢 哈哈怎么看到你发的消息一股心理咨询师的味儿
月亮里的嫦娥
2年前
我就说呢 哈哈怎么看到你发的消息一股心理咨询师的味儿
肖洁
咨询师
2年前
12"
冯二玲
咨询师
2年前
确实好
梁欣旺
咨询师
2年前
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