我好孤独,我好孤单啊,好想有人陪着我,让我依靠,我需要,那些淡定的人,都是和自己比,自己照顾自己,自己想明白事儿,能跟人免费心理咨询

归寂

20回答

问

我好孤独，我好孤单啊，好想有人陪着我，让我依靠。我需要。那些淡定的人，都是和自己比。自己照顾自己，自己想明白事儿。能跟人保持合适66.66百分之的人际距离。

13温暖

20条回答

3年前

没有好的关系——＞没办法处理人际关系——＞没有好的客体——＞原生家庭创伤——＞坏客体投射——＞怎么办，先找到自己的人际模式改变它

3年前

适应孤独是成熟的一个特点。

3年前

巧了、我今天也孤独

3年前

你好！你说自己孤单渴望有人陪伴，觉察到自己的状态是内在能量不足，所以不能支持到自己，能量需要自己补给，学会陪伴自己爱自己！愿意的话可以私聊我

3年前

很好，我觉得你能够觉察到自己核心的需要，并且把它讲出来是非常有勇气的。嗯，是否可以通过一些比较常规的方式，比如参加学校的社团，社会的实践实习，交志同道合的朋友等等方式，慢慢的构建自己的社会支持系统呢？嗯，如果在这个过程中有碰到一些困难的话，你觉得是什么阻止了你按照自己的期待去完成这些呢？

当然，除此之外，我们也要考虑呃原生家庭的影响，是否对你建立关系造成了一些阻碍或是一些固有不良模式的重复。

3年前

总是被孤立，上学舍友不一起，上班上课都没有小伙伴。吃饭做什么都是一个人

郝杰

咨询师

3年前

这种孤独感是源自于哪里？在你遇到什么事件的情况下，这个孤独感会出现？当你产生这种感觉时又是在想些什么？需要弄清楚孤独背后的原因，才能解决您的问题。

3年前

空闲时间多给自己找点事情做，比如运动、唱歌、看书、做义工帮助别人、主动和朋友交流等等。当你的生活充实了，孤独感也会慢慢消失了，不妨试试看。

3年前

为什么导致自我不足以支撑自己呢

龚培军

咨询师

3年前

孤独，有时候是因为自我还不够支撑自己。可以通过陪伴、分析、接纳、训练，培养足够强大的自己。

3年前

孤独，有时候是因为自我还不够支撑自己。可以通过陪伴、分析、接纳、训练，培养足够强大的自己。