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ZH
11回答
问
断了所有得联系也不好阿，唉，觉得自己无助，孤单，也自信不起来了，明明我可以发挥得更好，就是没有心理得支撑，导致影响社交，什么都影响，真的好冤阿，而且时间久了，都怕变得越来越不好
13温暖
11条回答
苏平
咨询师
2年前
干嘛和自己过不去，想得到就用智慧哈
肖洁
咨询师
2年前
23"
袁力红
咨询师
2年前
闭关修炼的大侠
退而结网的渔夫
…
借用厝厝的诗给你一颗定心丸
你在或不在
关系就在那里
不离不弃
什么时候你想出来了
再出关没问题
不强迫自己
给自己个休渔期
你需要帮助的话
就求助
你有很多资源
资源就在那里
用或不用都随你
…
你到底发生了什么事？
人生就是试错场
还有下次的
杜迪文
咨询师
2年前
可能这样可以让自己先冷静下来，慢慢想好什么是自己想要的，再去行动！
冯二玲
咨询师
2年前
想不如做起来。
朱智杰
咨询师
2年前
可能一开始您选择断联，就等同给自己提供了一个宁静的空间，但逐渐您会觉得，其实没有当初的这个做法，后面还是可以处理好各种各样的问题。
现在您意识到当初这个选择影响了自己很多方面，但这份焦虑、畏惧之中，我同时也能感受到您是想改变，是想把自己重拾起来的，可能复联那些您断联的人会让您很难开口，但那个感觉就如同打针一下，如果您足够的诚恳、即便表达结巴了也没问题，因为他们都能感受到，也许这么难为情也就是一刻，但若维持现状，就会是一个未知的时长了~
刘云清
咨询师
2年前
为什么要断了所有的联系啊？
这是一个人非常重要的社会支持系统。可以给到人精神上的支持感连接感，归属感，以及在团体中的自我定位感。
我想很棒的一点是，你已经觉察到了你没有心理的支撑
，你下一步可能是要探究一下如何做可以让自己有心理支撑。
，你下一步可能是要探究一下如何做可以让自己有心理支撑。
顾明萱
咨询师
2年前
是否你的人际关系出现了问题？如果愿意可以多说一些。
唐星星
咨询师
2年前
发生什么事了，可以跟我说说吗？
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