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谷振强
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我们在伴侣关系中发生的问题,90%源自原生家庭,只有10%是新生的问题。
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#如何面对情绪#
#罗杰斯在蒂尔登个案中的反思#
#人性最深切的渴望就是得到他人的认同和赞美。#
#面对批评,首先辨别是否恶意。恶意攻击,要么无视,要么反击。而非恶意的批评,则可吸收对自己有助的成分,摒弃不客观的成分,如果引起情绪的不悦,可以在恰当的时机下客观地表达出来。如果情绪无法处理,影响到了自己,可以寻求亲朋好友的帮助,也可以向心理咨询师求助!#
2个回答
#不否定过去和未来#
#我们都是普通人, 脆弱,有时不堪一击, 敏感,仿佛非常善于察觉微表情,然后读懂它,并用来否定攻击自己 委屈,为什么偏偏是我,为什么又是他,为什么这么对我,凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里 悲伤,… 让自己在情绪里待一会, 让自己里从情绪里出来,#
#花开自美,评说由人#
2个回答
#用祝福和祈祷代替嫉妒吧#
#人和千般好#
#你说,我听…#
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