我们曾如此期盼世界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系,杨绛,免费心理咨询

肖钤文

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我们曾如此期盼世界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 —杨绛

我们曾如此期盼世界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

—杨绛

1温暖

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#选择的权利#

#完善性格的方法： 1、学会接纳。 2、丰富生活。培养情绪管理与调控能力的方法： 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》#

#心理学效应#

#习惯隐忍讨好，压抑着自己的需求，期待能让别人开心，却全然忽视了自己。因“懂事”被人关注和认可，却也因此陷入了自我牺牲的“牢笼”之中。虽然无法修复过去的成长经历，但从此刻开始改变，你依然可以活出自由而有力量的样子。#

#心理知识小TIP#

#“渴望成功”与“害怕成功”#

#情绪的觉察和管理#

#缘起于执念，缘灭于幻灭#

#心理问题诞生的共性#

#行为就是答案所以我从来不问为什么#

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