班杜拉在,年提出,自我效能,的概念,指个体对自己在特定的情境中是否有能力得到满意结果的预期,他认为个体对效能预期越高,就免费心理咨询

赵巍

问

班杜拉在 1977 年提出“自我效能”的概念，指个体对自己在特定的情境中是否有能力得到满意结果的预期。他认为个体对效能预期越高，就越倾向做出更大努力。四点影响自我效能形成的因素，即：直接的成败经验，替代性经验，言语劝说和情绪唤醒。

2温暖

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#怎样会让一个人对生活产生积极的态度？#

#想得深入一定好吗？#

#人生圆满就2条，你达到了吗[666][666] 1、做自己喜欢的事，且可以靠此事生活 2、和喜欢的人在一起，且可以让Tα快乐#

#生活不是“占有”而是“存在”# 1个回答

#从现象来看，我们是活在同一个世界。事实上，我们又是活在各自的世界，活在自己认识的世界。 [太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳] 心态不同，观察角度不同，所以我们眼中的世界也是各不相同的。倘能时时心怀感恩，就会生活在感恩的世界，生活在喜悦的世界。#

#关系皆投射。#

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#不必把所有的人都请进生命里#

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