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陈瑶琴
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健康才是最重要的。当我们身心健康,我们自然会用对的方式去生活。 就像健康的树会自然长得直一样。 我们把关注放在健康上,而不是跟别人的比较上,一切都会自然而然变得更好。 而且我们健康了,我们更用不着跟别人比较。因为健康的人不会与人为敌,他自然地连接其他的生命。 做对的事,关注生命本身,劳动,放松,运动,饮食,睡眠,希望,安好。
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#感谢经历,感恩自己#
1个回答
#不敢正视自己的优秀,才是最大的问题 为什么总觉得自己“不配”? 在心理咨询工作中,时常会遇到一些人,他们有个很明显的特点:活得很卑微,觉得自己“不配”拥有更好的东西。 这就让人觉得很困惑了:有些人明明看起来很优秀,完全可以过更好的生活呀,怎么就憋着不放大招呢?好像自己把自己困死了一样。 然而,深入了解之后会发现,他们有个共同点:内心有严重的“不配得”感。 在预期值与可达成目标之间,很多人有着跨不过的鸿沟。 他们其实完全可以拥有更好的生活,但他们觉得自己只能过成那样,不配往前一步。 这也许不是一种不求上进的状态,而是有些自己也觉察不到的因素在阻止自己变得更好。 这种“不配”的信念,扎根于内心深处,成了他们的内在誓言,左右了他们的判断,阻碍了前进的步伐,无意识造就了他们现在的生活。 生活中,这样的例子其实挺多的: 找男朋友眼光很低的姑娘,感情上容易吃亏,总进入照顾者和付出者的角色; 在别人借钱时无法说“不”的老好人,边界感脆弱,无法表达内心真实的声音; 苦苦维持名存实亡的婚姻、不相信自己能获得新幸福的中年妇女; 在学习上没办法尽最大努力、一到考试就掉链子的学生; 对工作任务不断拖延、容易搞砸项目、没办法全力表现的上班族…… 其实,他们可以更优秀、更出众、拥有更好的人生,只是他们把自己看低了。#
#我愿意成长#
#亲密关系中#
#为所当为,顺应自然#
#正缘是不会走散的#
#初秋好美——过好当下#
#路过自己的人生#
#人生的意义总是在变化过程中,和过去的关系也总是在变化过程中。#
#我们最不喜欢自己的时候,也是最没有力量的时候!#
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