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柯茜茜
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人的内心冲突都会在某一刻达到顶峰。情绪就像一杯水,满了就往外溢,甚至会直接连同杯子一起爆掉。
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#早安分享:#
#有害的情绪管理模式之一:习惯性压抑+破坏性爆发。转变策略:从敢于表达、到学会表达和善于表达,争取做到不内伤自己,也不外伤他人。#
#记录每天的美好#
#每天都有不一样的自己#
#客体关系心理治疗#
#青少年心理安全#
#与我们自身无关的部分不会烦扰我们#
#所谓的中年危机…#
#我们为什么需要情绪价值?#
#在爱里成长,而非沉溺#
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