运动,是最天然的保养品,也是对抗岁月最好的武器,去运动吧,哪怕运动,分钟,分钟,也比坐着,躺着更接近你想要的状态,运动是免费心理咨询

肖洁

问

运动，是最天然的保养品，也是对抗岁月最好的武器。去运动吧，哪怕运动5分钟、10分钟，也比坐着、躺着更接近你想要的状态。运动是回报率最高且不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。

运动，是最天然的保养品，也是对抗岁月最好的武器。去运动吧，哪怕运动5分钟、10分钟，也比坐着、躺着更接近你想要的状态。运动是回报率最高且不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。

相关问答

#接纳一切的发生#

#看到这句话，想分享给大家听#

#自卑的根源在于过分低估自己或否定自我，过分重视他人的意见，并将他人看得过于高大而把自我看得过于卑微。#

#拒绝内耗，是家庭最好的解药#

#人生的三次婚姻#

#当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望，而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终，孩子变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。 ——卡尔·罗杰斯# 1个回答

#讨好型人格#

#第171天游戏的心态对人生保持游戏的心态，按照佛学的说法就是保有“游戏三昧”，简单的说就是不要入戏太深。在人生中，人们往往因为太过于严肃把自己搞得很累，全身心地投入工作，把心都掏出来去爱另一个人，但是往往很用力的做法，却往往让我们失了本心，根本得不到快乐和幸福。所以保持游戏的心态，就是说我们也不要让自己过分的沉入在情感当中，适当的把人生看做是一场游戏，要有一定的游离在事物的表面之上，穿透现象看本质的能力。修行的目的不是让我们变得更加严肃，给自己的本性上更多枷锁，修行的目的是让我们获得更多心灵的自由和自在。# 3个回答

#珍惜所拥有的#

#if my devils are driven away, my angels flee as well 。驱逐了我的魔鬼，我的天使也会展翅而飞。#

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