运动,是最天然的保养品,也是对抗岁月最好的武器,去运动吧,哪怕运动,分钟,分钟,也比坐着,躺着更接近你想要的状态,运动是免费心理咨询

肖洁

问

运动，是最天然的保养品，也是对抗岁月最好的武器。去运动吧，哪怕运动5分钟、10分钟，也比坐着、躺着更接近你想要的状态。运动是回报率最高且不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。

运动，是最天然的保养品，也是对抗岁月最好的武器。去运动吧，哪怕运动5分钟、10分钟，也比坐着、躺着更接近你想要的状态。运动是回报率最高且不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。

相关问答

#早上好！喵喵分析#

#不经意被治愈的瞬间#

#这个“拔钉子”的过程，就像是心理咨询的过程。当“锤子”自己试图去拔出“钉子”时，很多时候容易找不到“头和尾”，也难以以另外一个局外视角去看见“头和尾”以及找到钉子的位置。这个时候，“锤子”更需要找一个信任的人帮助自己找到“头和尾”以及及时调整好“头和尾”的位置，这样才能更好的拔掉“钉子”！#

#希望是心灵的阳光#

#自我觉察是成长的起点#

#第1753天相信#

#妈妈，叫一叫都会触动心弦#

#让自卑成为成长的动力！#

#咨询小知识【二】咨询中来访者问能不能告诉我该怎么办？给我一点建议和具体方法，这个就像老师讲课，给你讲一个题型，考试从来没有原题，需要自己理解和融会贯通，咨询也是一样，咨询师陪伴你，支持你，引导你，需要你自己去认识理解和改变。这样才能达到咨询的效果。#

#每个人都可以自由#

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