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那晓旭
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问
在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远,产生第一层痛苦。然后要求别人改变,别人不改,就认为自己没有被爱,被认可,被尊重,产生第二层痛苦。之后开始指责,对抗,攻击,这就产生第三层痛苦。
1温暖
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1条回答
冯二玲
咨询师
3年前
智者选择通过痛苦的信号让自己成长的处理方式:接受发生;自己改变;修感恩心。
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