学不进去的时候一定要找个心理咨询师好好聊聊,自己憋着更难受,另外,体育运动,音乐艺术,美食,都可以释放压力,消除焦虑,免费心理咨询

小柯

12回答

问

学不进去的时候一定要找个心理咨询师好好聊聊，自己憋着更难受！另外，体育运动，音乐艺术，美食，都可以释放压力，消除焦虑。

8温暖

12条回答

3年前

做好自己情绪的主人。

3年前

身心健康

3年前

3年前

找到适合自己的有效的应对模式

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