强调,三原则,再一次祝福你,活在当下,专注于重要的事,投入正在做的事,保持开放,从想法和感觉中脱钩,允许它们如其所是,自免费心理咨询

孙三丽

问

强调ACT三原则，再一次祝福你：活在当下：专注于重要的事，投入正在做的事。保持开放：从想法和感觉中脱钩，允许它们如其所是，自由地流经你。为所当为：在价值引导下投入有效行动。活在当下、保持开放、为所当为，描述这种能力的专业术语是“心理灵活性”

相关问答

#我们一直在追寻的就是“被看见”#

#尊重自己的节奏#

#余秋雨先生曾说 :"假如你想要一件东西，就放他走，他若能回来找你，就永远属于你，他若不回来那根本就不是你的。”# 2个回答

#允许一切发生#

#早安分享：#

#傲慢与偏见#

#方法总比困难多#

#❤心理咨询师每日对你说：关于女性#

#春天里的第1个节日#

#男人对亲密关系避而不谈，女人用攻击表达依恋# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 7246606个回答

#人际关系# 3115809个回答

#压力太大怎么办# 1819592个回答

#我需要心理咨询吗# 1494584个回答

#职场二三事# 645815个回答

#个人成长# 13573862个回答

#抑郁求助# 613579个回答

#焦虑怎么办# 1338688个回答

#心理咨询# 3097981个回答

#一句话描述你现在的心情# 2660640个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号