拼命解释自己,被误解就急着辩白,被质疑就忙着自证,被否定就立刻反驳,你以为这是维护尊严,其实是在透支能量,不分男女,不分免费心理咨询

邓乔

问

拼命解释自己，被误解就急着辩白，被质疑就忙着自证，被否定就立刻反驳。你以为这是维护尊严，其实是在透支能量。不分男女，不分年龄，戒掉解释欲，你才会真正强大。人际交往里，90% 的痛苦，都来自你太想被人理解。被误解时脸红脖子粗，被质疑时掏心掏肺，被贬低时争个对错，最后换来的是更甚的轻视。你越急着解释，越显得底气不足；你越不停自证，越把自己放在低位，把主动权拱手让人。真正活得通透的人，早就把解释的时间，用来打磨自己。越解释，越卑微；越沉默，越高级。