你敢不敢为自己花钱,是敢不敢爱自己,你紧攥着钱不敢用,是内心的匮乏与不安,你乱花钱填补空虚,是在用物质寻找自我价值,你对免费心理咨询

白立新

问

你敢不敢为自己花钱，是敢不敢爱自己； • 你紧攥着钱不敢用，是内心的匮乏与不安； • 你乱花钱填补空虚，是在用物质寻找自我价值； • 你对钱的焦虑、不配得、不配拥有更好的，都是内在信念的投射。钱只是一面镜子，照出的全是你自己—— 你的安全感、自尊、边界、底气，还有那些没被看见的委屈与渴望。理顺和钱的关系，其实就是在接纳、疗愈、重建自己

你敢不敢为自己花钱，是敢不敢爱自己；

• 你紧攥着钱不敢用，是内心的匮乏与不安；

• 你乱花钱填补空虚，是在用物质寻找自我价值；

• 你对钱的焦虑、不配得、不配拥有更好的，都是内在信念的投射。

钱只是一面镜子，照出的全是你自己——
你的安全感、自尊、边界、底气，还有那些没被看见的委屈与渴望。

理顺和钱的关系，其实就是在接纳、疗愈、重建自己

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#爱自己，就是从学会关照自己的情绪感受开始#

#内心的小孩我满怀着爱意拥抱我内心的小孩，精心照料我内心的小孩。她是个受到了惊吓的孩子，她是个正忍受着疼痛的小孩，她是个不知所措的小孩。我会跟我内心的小孩在一起，我给她拥抱，给她爱，尽我所能满足她的需要。我让我内心的小孩深切感受到，无论发生什么，我都会永远跟她在一起，绝不会转身离开。我将永远爱着这个小孩。#

#不求应有尽有#

#幸福感是主观体验#

#第2天你微笑了吗？通常情况下，我们的微笑是由愉悦的情绪带来的，但如果你偶尔有点小低落，不妨对着镜子微笑一下，你的大脑会以为你是开心的，进而会真的让你好起来。不过不建议经常使用这个方法，那样的话就变成了情绪劳动，适得其反，最好的办法还是识别并合理地释放情绪。#

#人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。#

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