面对语言暴力,下下策是骂回去,中策是不回应,上上策是赞美,你学会了吗,心理学家这时候会说,一句话都不要说,记住,不是少说免费心理咨询

田大朋

问

面对语言暴力，下下策是骂回去；中策是不回应，上上策是赞美。你学会了吗？心理学家这时候会说: “一句话都不要说，记住，不是少说，是一个字都不要说。不要回应，不要解释，不要证明，不要辩解。这个世界上99%的人和你的命运没有任何关系，你不需要用你的时间精力，情绪去参与别人的人生。人这一生最重要的能力不是社交，而是减法。减掉无效关系，减掉无意义沟通，减掉不必要的情绪波动，你的精力是用来照顾自己的，不是用来喂养别人的。”

面对语言暴力，下下策是骂回去；
中策是不回应，上上策是赞美。
你学会了吗？

心理学家这时候会说:
“一句话都不要说，
记住，不是少说，
是一个字都不要说。
不要回应，不要解释，
不要证明，不要辩解。
这个世界上99%的人和你的命运
没有任何关系，
你不需要用你的时间精力，
情绪去参与别人的人生。
人这一生最重要的能力不是社交，
而是减法。
减掉无效关系，减掉无意义沟通，
减掉不必要的情绪波动，
你的精力是用来照顾自己的，
不是用来喂养别人的。”

相关问答

#与伤害共处#

#尊重孩子的独特性# 1个回答

#父母状态的影响#

#只要思想不滑坡，办法总比困难多。#

#压抑也许成癌#

#夫妻相处之道#

#第397天心结心牢心魔对过去的解读，好的不好的，在每一个当下都在干扰自己。好的还想再好，不好的纠结为什么不好？形成一个一个的心结，背着过去只能过好当下。解开千千结。重新解读过去，赋予其人生的价值，让自己享受自己每一个过去。当下自己的状况不是由自己决定的，好的不好的人事物，时时在影响着我们当下的处境，当下的心情，负面的解读会成为心牢困扰自己。我们不能控制当下，但可以解读过往。每个当下都是生命的礼赞或生命的洗礼。赋予生的意义，给自己的心灵以自由，赐福自己每一个当下。诅咒未来是心魔作怪，当陷入当下未来负向循环的圈里时，生命失去了色彩和价值。未来可以用心灵来编织的，你的价值是今天的价值叠加起来的，我们可以挥霍每一个未来。用价值封印过往，享受当下生活的洗礼，约定好今天的幸福，创造富有色彩的未来，给心灵解绑陪它自由自在地飞翔吧。#

#空船效应：#

#为教师讲讲心理课#

#早安分享：#

相关话题

#感情那些事# 5918453个回答

#人际关系# 2569554个回答

#压力太大怎么办# 1570215个回答

#我需要心理咨询吗# 1315132个回答

#职场二三事# 545107个回答

#个人成长# 10272636个回答

#抑郁求助# 514479个回答

#焦虑怎么办# 1076933个回答

#心理咨询# 2463251个回答

#一句话描述你现在的心情# 2151433个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号