当你难以对自己说,我爱你,时,往往是因为你在评判自己,还在不断重复那些过去的负面信息,请不要因为自己做出了错误的评判又再免费心理咨询

孙三丽

问

当你难以对自己说“我爱你”时，往往是因为你在评判自己，还在不断重复那些过去的负面信息。请不要因为自己做出了错误的评判又再度责怪自己。放松下来，并承诺说出肯定语就好。请记住，你承诺的肯定是真实的。事实是，当我们停止评判自己时，我们确实是爱自己的。

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#第7天放下和怀念每个人都有很难放下的怀念，只怕每有怀念就会心疼，于是便小心翼翼地封存怀念，以为就是放下了。然而放下从来不是不再怀念，而是即使怀念，也不再心疼。受过的伤会结痂，会成疤，很难看，却意味着一种重生。#

#岁月缱绻葳蕤生香#

#不会拒绝别人？也许你是中了“友善”的诅咒（上）#

#当你感到心情压抑的时候，不妨试试这8个简单方法~ #积极#

#心理学中冰山理论对于我们生活的意义#

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#第190天为什么明明说了要爱自己，却总感觉爱不动呢？#

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