爱自己,是为了建立稳定的自我价值感,成为自己最坚实的支撑,既能从容面对生活的起伏,也能以健康的状态去爱他人,链接世界,简免费心理咨询

谷秉红

问

爱自己，是为了建立稳定的自我价值感，成为自己最坚实的支撑，既能从容面对生活的起伏，也能以健康的状态去爱他人、链接世界。简单讲，爱自己不是自私，而是给人生铺底，你先接住了自己，才有能力接住生活里的美好和困难，也才能在关系里不卑不亢，不依附，不内耗。

爱自己，是为了建立稳定的自我价值感，成为自己最坚实的支撑，既能从容面对生活的起伏，也能以健康的状态去爱他人、链接世界。简单讲，爱自己不是自私，而是给人生铺底，你先接住了自己，才有能力接住生活里的美好和困难，也才能在关系里不卑不亢，不依附，不内耗。

相关问答

#如何实现人生价值#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人便会极度沮丧。但情感上独立的人侧信心十足，能自我管理，不因他人的好恶而影响自我价值评价，看待事物也就更加积极乐观掌控自如。# 4个回答

#一天一个心理学效应：帕金森定律#

#【8月8日分享】差一点成功#

#想知道，你和Ta是否合适？#

#总是被无望感充斥着，觉得“一切都没有希望"？#

#爱无法让人永远只感觉甜蜜爱有时也会让人痛苦受挫，而伴侣关系的经营也不是陪在伴侣身边就够了，爱与伴侣关系，两者是被一股高于人类力量所连接在一起的，这股力量可能带来深深的痛苦和失望，但只有共同经历伴侣关系中所有的悲喜哀乐，对所有发生过的事情，抱着尊重及接受的态度，并且敬重这种崇高的力量，这股力量带领我们伴侣关系才能结出甜美的果实…#

#成功没有十分确切的定义#

#周末:把时间和空间挪给快乐吧#

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