照顾好自己,世界才会属于你,风雨由天,快乐由己,保重身体,健康第一,心中若有桃花源,何处不是水云间,免费心理咨询

傅益红

问

照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。心中若有桃花源，何处不是水云间。

照顾好自己，世界才会属于你。
风雨由天，快乐由己，
保重身体，健康第一。
心中若有桃花源，何处不是水云间。

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#喵～～动态#

#你的一切都是精气神的映射#

#没有人是完美的，她的不完美只是我们不知道而已～#

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#我在城市寻找森林#

#做一个长期主义者#

#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#

#走出焦虑循环，先识别这些焦虑信号#

# 人，不应依恃另一人才达到完整，应自身俱足完整。若需依恃他人者，则爱情里便有强权与弱势之分，有供养与寄生关系，有领导与服从之训诫，有索求与牺牲的争执。# 1个回答

#《过禅意人生》之安住当下#

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