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张俊霞
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心理治疗中讲:能够更好地承受世界的不确定性。世界不随我们的意志改变,我们要去接纳它与我们的想象的不同。
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#人就像一座冰山,能被看见的,只是表面很少的一部分#
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#积极诠释从某个角度而言,有点像“设定值”以达到减肥效果。根据这个流行的理论,身体有一个它试图维持的“设定”重量,多亏了自我平衡原则,无论你吃得多还是吃得少,你的身体总是有一种强烈的倾向让它在那个重量上徘徊,只有重新调整身体的新陈代谢(比如说,通过定期运动),才能真正让你节制饮食,去掉多余的肥肉。在婚姻中,积极性与消极性的运转也与此相似,一旦你的婚姻“设定”在某种程度的积极性上,如果你的“设定值”比较低,就会有更多消极性的东西来损害你们的婚姻;如果消极性在你们婚姻中占了上风,那么它更加难以修复。#
#好的婚姻不会让人失去心灵的自由#
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