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白雪峰
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我们常以为付出越多,关系越牢,却忘了人性往往轻视太易得的好。 多少掏心掏肺,换来理所当然;多少善意慷慨,变成对方眼中的本分。善意若无界限,便成了自我消耗。 真正的智慧,是懂得将善意留给值得的人,在给予中不失自我。这并非冷漠,而是清醒——不是所有的求助都该回应,也不是所有人都配得上你的好。 记住,你的温暖很珍贵,要先照亮自己,再有余力温暖他人。 照顾好自己,才是对世界最有力的温柔。
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#我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。#
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