首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
曹巧玲
问
有心鹿 不迷路 心理咨询过程 是寻找心路的过程 是什么迷失了自我
写回答
提交回答
相关问答
#《被讨厌的勇气》#
#皮格马利翁效应#
#从小灌输“问题就是学习机会”理念#
#离婚并不等于失败#
#第2169天 修#
# 承担责任#
#什么是自我隐瞒#
#职场所有的刁难,从来都不是让你对抗,而是让你觉醒#
#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。#
#家庭教育是什么#
相关话题
#感情那些事#
7246626个回答
#人际关系#
3115816个回答
#压力太大怎么办#
1819596个回答
#我需要心理咨询吗#
1494585个回答
#职场二三事#
645818个回答
#个人成长#
13573908个回答
#抑郁求助#
613581个回答
#焦虑怎么办#
1338688个回答
#心理咨询#
3097990个回答
#一句话描述你现在的心情#
2660644个回答
推荐咨询师
57"
李萍
持证17年
国家二级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
123
人
评价
12
条
复购
25%
60"
胡周琴
持证18年
国家二级心理咨询师
浙江省 杭州市
咨询
1678
人
评价
246
条
复购
43%
18"
张浩洋
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 营口
咨询
19
人
评价
4
条
复购
63%
45"
宋丽娟
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
58
人
评价
5
条
复购
48%
53"
蔡善根
持证9年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
768
人
评价
283
条
复购
66%
查看更多