不满意自己,不满意对象,每天都很痛苦,对自己要求特别高,不优秀就会死,特别难受,希望对象陪我一下,但是在一起,他玩手机我免费心理咨询

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42回答

问

不满意自己，不满意对象，每天都很痛苦，对自己要求特别高。不优秀就会死。特别难受，希望对象陪我一下，但是在一起，他玩手机我看电视，只希望他和我一起看一下电视我就凶他，希望一起看电视，我也不想强迫他，但是事实却在强迫。达不到我的要求就失望的每天在脑子里面想他不好，我受不了天天想着他不好，不如分手，但是自己对他有感情

9温暖

42条回答

匿名

3年前

也是来源之一

郑来红

咨询师

3年前

严厉的社会性高要求，是痛苦与紧张的来源。

匿名

3年前

谢谢您的回答把我带出了幻想

李秀珊

咨询师

3年前

你好，父母是不是对你要求很高呢？一个人如果不被父母认可，就会拼命想证明自己的价值，投射到外界，当他人不能满足自己的要求时，会产生失落感，会对关系感到迷茫。如果愿意，我们可以可以聊聊。

匿名

3年前

我成绩考第三要我第一，我的性别不满意，说我要是男的就好了。对我做家务，教朋友你对我的情商不满意，对我的胖瘦身高身材不满意。对我的决定也不满意

李艳明

咨询师

3年前

匿名

3年前

谢谢你的关心，我们都会越来越好

阿白

3年前

嗯好的，这方面不要着急，慢慢来，慢慢就会变好的。这是一条很长很远的道路。

阿白

3年前

嗯好的，这方面不要着急，慢慢来，慢慢就会变好的。这是一条很长很远的道路。

匿名

3年前

昨晚又和对象吵起来，但是值得庆祝的是。我成长了。我好像走出剧情起码一半了。

匿名

3年前

我现在有思考就写下来蜕变的过程非常痛苦。但是成长的感受非常爽。

匿名

3年前

昨晚又和对象吵起来，但是值得庆祝的是。我成长了。我好像走出剧情起码一半了。

匿名

3年前

昨晚又和对象吵起来，但是值得庆祝的是。我成长了。我好像走出剧情起码一半了。

阿白

3年前

我前男友大概也跟你一样的情况，但他根本没有意识，所以你现在能够意识到这点已经非常不错了。但是这的确是一种不健康的依恋关系，建议你探寻一下自己的内心深处的需要以及原生家庭的环境等，从而找到病根，之后慢慢解决。

阿白

3年前

匿名

3年前

是的就是这样

邱朝阳

咨询师

3年前

这似乎是一种婴儿般全能的自恋，别人不再是别人，而是如同你的手脚一般是你身体的一都份，你可以自由的指挥他，如果不能如你意，就会引起你的生气。也许你内心深处常常觉得我是不好的，别人一定会抛弃我，藏着一份深深的恐惧吧，害怕被否定，害怕被抛弃。

匿名

3年前

对而且自己无法改变可能是幼儿期没有被满足

邱朝阳

咨询师

3年前

匿名

3年前

太棒了

刘继文

咨询师

3年前

我觉得关键点可能在这里：“不优秀就会死”，也许解决了这一点，其他事情也就随之而解了。建议你先“堕落”三天，想吃啥吃啥，想玩啥玩啥（当然，都要在自己的能力承受范围之内），就是不学习不干家务，看看能死不。

匿名

3年前

这不是我可以决定的。我自己的三观就是这样。

杜艳星

咨询师

3年前

凡事应该适可而止，不能太刻意。人要知足。

冯二玲

咨询师

3年前

悦纳自己学会欣赏

李秀珊

咨询师

3年前

匿名

3年前

是现在准备睡觉也是自己一个人睡觉，开始准备自己独立，比如买口罩这个事情，问他三天可能都不会买，我觉得我就会对他失望，那么我就自己买了，不要奢望他，一起吃饭看电视特别期待他陪我看。但是他只是我男朋友，不是老公，恋爱就是要开开心心的了。依赖对方，期待对方就会失望。那么我独立我就会不会那么多期待和失望，他做不到我也不会伤心，不会对他说，别人男朋友都怎么样。说到买口罩，他本身就是拖的人，那么我自己给自己买就好了。不然一个口罩又生气。他要打游戏不陪我睡觉，那么我自己独立自己睡觉买几个玩偶给我自己。只是恋爱而已，不要对他期待那么高，自己对自己负责，自己照顾好自己，觉得委屈就吃好喝好。起码委屈的时候自己也是善待自己的