魏金凤
当焦虑如沸水般翻腾时,试着像手握温热茶杯般与情绪共处——不压制也不沉溺,感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经,这便是具身认知带来的疗愈力量。
当焦虑如沸水般翻腾时,试着像手握温热茶杯般与情绪共处——不压制也不沉溺,感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经,这便是具身认知带来的疗愈力量。
相关话题
#感情那些事# 6856279个回答
#人际关系# 2955679个回答
#压力太大怎么办# 1744569个回答
#职场二三事# 615100个回答
#个人成长# 12606858个回答
#抑郁求助# 585176个回答
#焦虑怎么办# 1262804个回答
#心理咨询# 2905190个回答