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魏金凤
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当焦虑如沸水般翻腾时,试着像手握温热茶杯般与情绪共处——不压制也不沉溺,感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经,这便是具身认知带来的疗愈力量。
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#当你被情绪困扰时,试试这些有效情绪控制法#
#2023.7.22.周六.第506天.#
#鱼被困在鱼缸里渴望什么呢? 我们自己每个人又被困在哪里呢? 困在金钱里? 困在求爱里? 困在讨好里? 困在求关注里? 困在自我价值里? 困在…………都失去了自我的存在 只有走进内心深处你才能找到答案。 为什么我们活成了现在这个样子。 心理咨询个人成长帮助我们看到真正的自我,活出真正的自我,活出幸福快乐的生活。#
1个回答
#关于爱和离开#
#古人的心灵智慧#
#孩子,你要挣脱束缚去经历#
#慈悲心练习 和我一样 TA正在寻找生命的幸福; 和我一样 TA正在试图免除生命的痛苦; 和我一样 TA已然明白生命的忧伤、绝望和孤独; 和我一样 TA正在寻求生命的满足#
#今日荐读:#
#祝大家新年好运连连!#
#情感挽回中的非防御性沟通手段#
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