人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全,在我们的观念里,合,团聚,意味着幸福,美满,喜悦,是一件积极,正面的事情,而相对免费心理咨询

孙三丽

问

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”在我们的观念里，“合”（团聚）意味着幸福、美满、喜悦，是一件积极、正面的事情。而相对的“离”（分离）就意味着不幸、缺失和悲伤，是一场“事故”。在很多亲子关系中，父母不愿意承认“孩子终有一日会和自己分离”这个事实，拖延了孩子走向独立的时间。这样做带来的后果就是，孩子缺乏照顾自己的能力，更没有独立成长的机会，错失了人生重要的发展阶段。

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#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#案例分析：被流浪猫困住的人生#

#余生短暂不要和人计较#

#净化心灵：找到人生的核心价值#

#每天看见一点点#

#早安分享！：#

#爱，就是放下想要改变自己看着不顺眼的状况的意图。也就是，无条件的接纳你看见的一切景象。也就是，顺其自然。若你用爱的态度去面对自己和这个世界，你认为还有啥问题需要你处理的吗？#

#人的快乐到底与什么有关？#

#你能控制情绪，才能控制人生#

#当你太想控制时#

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