回避型社交的核心是,被动逃避,因焦虑,恐惧而不得不回避,回避后伴随内疚,孤独等负面情绪,而健康独处是,主动选择,享受独处免费心理咨询

温冬梅

问

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。行为背后的感受是不同的！！

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；
而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。
行为背后的感受是不同的！！

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#生命中那些使你挣扎奋斗的、让你痛苦的每个情境，都是让你学习如何真实的进一步向灵魂靠近。读万卷书，行万里路，波澜壮阔走到最后，都是在见自己的内心，见到一颗永远热忱的赤子之心。#

#夫妻关系是一个家庭的核心，这个家就会坚如磐石#

#我们的思考方式决定了我们的感受#

#在对与错之外，有一遍田野，我将在那里等你#

#亲爱的，晚安#

#爱是一种能力#

#如果特别容易紧张焦虑# 1个回答

#最高级的宠爱#

#2023.8.24.周四.第539天.# 2个回答

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