回避型社交的核心是,被动逃避,因焦虑,恐惧而不得不回避,回避后伴随内疚,孤独等负面情绪,而健康独处是,主动选择,享受独处免费心理咨询

温冬梅

问

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。行为背后的感受是不同的！！

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；
而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。
行为背后的感受是不同的！！

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