回避型社交的核心是,被动逃避,因焦虑,恐惧而不得不回避,回避后伴随内疚,孤独等负面情绪,而健康独处是,主动选择,享受独处免费心理咨询

温冬梅

问

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。行为背后的感受是不同的！！

回避型社交的核心是“被动逃避”，因焦虑、恐惧而不得不回避，回避后伴随内疚、孤独等负面情绪；
而健康独处是“主动选择”享受独处时光，不排斥必要社交，社交后无明显心理消耗。
行为背后的感受是不同的！！

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#原生家庭不是宿命，只是起点#

#心灵探索的路不好走，但往前走，才有出路#

#愛是什么~#

#为什么要进行心理咨询#

#温尼科特曾说过：当假自我成长到某个阶段，个体就会变得贫乏，然后真自我开始冒险涉入来体验生活。如果我们在一段关系里时间长了，也厌倦了，并且没有自我力量去实现一些什么，那么就会对伴侣有各种不满。表面上看起来，的确现实会有很多现实的不满意，但细看这些问题都不是什么大不了的问题。生活指向太多的鸡毛蒜皮，是因为关系里有一个人或者两个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值，所以转而想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感，比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。这是我们找寻自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。# 1个回答

#学会随喜和欣赏他人#

#记得喝一碗腊八粥哦#

#个人成长篇#

#打开自己从自我探索开始吧#

#前世今生呢#

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