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肖平平
问
痛苦只会折磨那些背负它的人，过去无法改变，唯有释怀。
“人们难以放下苦痛，是因为害怕面对未知，宁愿选择熟悉的痛苦。”
当我们真正放下痛苦，才有可能重获轻盈的心灵，迎来真正的自由。
人难放下过去是因将创伤视作身份的一部分、怕失去自我认同或面对未知。
荣格认为疗愈非消除创伤，而是放下怨恨恐惧等，紧抓痛苦才受束缚。
放下并非是选择而是一种持续的练习。
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