如果状态不好,就状态不好的去做,如果效率低,那就低效率的去做,如果没有准备好,那就做现在能做的,只要不忘记自己的目标,一免费心理咨询

陆宏

问

如果状态不好，就状态不好的去做；如果效率低，那就低效率的去做；如果没有准备好，那就做现在能做的。只要不忘记自己的目标，一点点的去做，行动的结果会调整你的认知，而不是仅认知影响行动。

如果状态不好，就状态不好的去做；如果效率低，那就低效率的去做；如果没有准备好，那就做现在能做的。只要不忘记自己的目标，一点点的去做，行动的结果会调整你的认知，而不是仅认知影响行动。

2温暖

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#有一句名言：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。常常看到精神矍铄的老年人，每日沐浴晨光，慢跑爬山、舞太极，精神头倍儿足，远比一些无精打采，连番打哈欠的年轻人看上去有活力。想想那些人凸出的小腹，松软的赘肉，人与人之间的差距就这么体现出来了。运动，是天然的保养秘籍，也是锻造身材的最佳方式。你今天运动了吗？# 1个回答

#心理学上有个词叫“人格阴影”#

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#保持心理的平稳和统一#

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#我信任内在的智慧#

#语言的主要功能是缓解和释放情绪带来的压力，我们在进行语言交流的时候，是把自己在互动中产生的情绪压力流向对方，同时接受对方的情绪压力，双方的情绪压力得到缓解并且融合在一起，这才是交流的目的；单向的把情绪压力流向对方，不接受对方的情绪压力，那不是交流，是宣泄，也是排解情绪压力的方式；双方都不接受对方的情绪压力，都把情绪压力流向对方，那也不是交流，是相互排解、或者是吵架、冲突。大脑做梦的主要功能是消化情绪，就是把白天没有分析理解的情绪，在梦境中得到消化和缓解，这也就是白天很多没有理解的情绪在睡眠以后得到缓解，有的甚至找到了解决的方法。梦境就是情绪的指向，我们编篡的梦境故事也是缓解情绪压力的一种方式，神话故事就是如此。# 1个回答

#关系的3个维度#

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